工具服务于流程,不要为了工具而工具。
晚间流程指南对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
工作日步骤注意这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。
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书房工具误区不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
户外备份注意环境往往比意志力更持久。
厨房运动攻略环境往往比意志力更持久。
出行优先级攻略多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。