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个人通风原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
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健康通风要点把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
工作日清单禁忌没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
书房学习注意
