环境往往比意志力更持久。
工作日清洁方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨步骤常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭流程方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区习惯指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子标签要点复杂流程很难重复，准备越简单越好。
社区备份要点下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
晚间步行入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
周末标签建议
