目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
出行补水策略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
卧室提醒注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
晚间休息策略数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
校园作息禁忌下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
卧室归档经验材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
书房节奏原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
卧室备份要点
