记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程步行建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间归档禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
差旅降噪误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程运动误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末笔记常识复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康密码指南复杂流程很难重复，准备越简单越好。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
