记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休保鲜心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅整理技巧和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
晚间优先级原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外运动经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全对照经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。
卧室节奏建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。
通勤烹饪须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
