中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
安全休息建议数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
个人休息注意规则一多就没人遵守。
差旅骑行禁忌宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
早晨采光指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
饮食规则一多就没人遵守。
社区防护经验宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
季节流程入门复杂流程很难重复，准备越简单越好。定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
办公拉伸心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
