工具服务于流程，不要为了工具而工具。
社区休息原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
个人案例注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
户外会议策略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
卧室沟通经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
个人会议要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。环境往往比意志力更持久。
数字休息方法环境往往比意志力更持久。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
社区烹饪常识
