先把范围收小，再谈效率。
个人拉伸注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤步行误区把需要深度思考的工作留给整块时间。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休通风禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人步行注意先把范围收小，再谈效率。
户外骑行心得材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
卧室提醒须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
远程计划心得
