工具服务于流程，不要为了工具而工具。
晚间归档禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨采光指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室烹饪指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
数字案例误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
亲子整理要点同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
户外饮食技巧记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
户外笔记建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
厨房充电攻略
