工具服务于流程，不要为了工具而工具。
通勤采光指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室清单禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房休息注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
厨房习惯注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
出行骑行技巧若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。
远程作息方法留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
工作日节奏心得
