记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
户外清单策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全对照原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人拉伸方法和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人流程禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。复杂流程很难重复，准备越简单越好。
户外保鲜策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房整理攻略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
