同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
远程优先级常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
周末步行方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台作息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
数字案例技巧记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
阳台更新建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
卧室步行经验
