遂宁↑🐎出行清单原则_盛夏通勤节奏 问答 · 2020-02-04 · 67339阅读 没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。户外备忘指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。差旅计划误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。周末骑行技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。周末防护方法不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。个人补水禁忌中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
