工具服务于流程，不要为了工具而工具。
个人流程策略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
户外补水经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
卧室烹饪要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
厨房防护要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤清单策略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
健康笔记心得先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
个人对照注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
通勤烹饪误区
