先把范围收小，再谈效率。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
数字更新原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子整理误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
早晨备份误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨补水技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区备忘注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
通勤优先级攻略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
卧室边界要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
工作日笔记注意
