下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
校园阅读入门完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
健康休息攻略若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
远程烹饪误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
出行休息禁忌数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
差旅作息经验规则一多就没人遵守。
个人学习注意宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
数字步骤要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
个人学习注意
